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記者詹千雁/新竹報導蔡正勝經歷空難大難不死,卻也留下不可逆的後遺症,由於頸椎受到嚴重壓迫,脖子逐漸僵化,左手左腳也開始麻痺萎縮,雙手無法向上伸直,也無法開車,蔡正勝的生活開始出現變化,出門還得依賴老婆。當生活瑣事都得依賴別人,還領有殘障手冊和重大疾病卡,讓蔡正勝非常沮喪。蔡正勝每天靠藥物消炎止痛,每回要吃的藥丸不下十來顆,雖然每周固定回醫院複診、復健,但總不見明顯效果,和醫生聊天過程,醫生還說:「如果這樣有用,世界上就沒有殘障了」,蔡正勝因此下定決心,採取更高強度的運動,「把神經拉開,不做家人的包袱」。▲蔡正勝的手指至今仍不能完全伸展開來(圖/記者周家緯攝影)「第一次騎單車,一跨上車,雙手握住車把,手就痛不欲生」蔡正勝堅持每天騎腳踏車,努力克服身體的疼痛和疲憊,從一周最多來回2趟,到乾脆每天從新竹騎腳踏車到桃園楊梅上班,一周騎5天,來回10次。一段時間後,蔡正勝單車越踩越順,一趟車程從3小時減為2小時,藥物也從15顆減到10顆,到現在蔡正勝已經不用服藥了。雖然腳的部分已經好很多,但蔡正勝的雙手始終舉不起來,明知刻意拉開會很痛,但他還是嘗試吊單槓,用身體的重量強制拉筋。▲蔡正勝至今仍維持每天健身的習慣(圖/記者詹千雁攝影)▲過去為了增加復健強度,他每天花3小時騎單車從新竹到楊梅上班。(圖/記者周家緯攝影)「即便是殘障人士,我也要當最強的殘障人士」蔡正勝報名單車越野活動,從第一次因為體力不支,停在路邊吐,到後來騎單車環島數次,甚至挑戰單車環中國4趟,終於在2015年,成功騎上布達拉宮,解鎖人生成就。蔡正勝說,川藏公路沿途得經過海拔超過4千公尺的高山14座,其中2座超過5千公尺,為了完成夢想,多次和公司請了超過一個月的假,很感謝公司都很支持。談到為什麼會有環中國的夢想?蔡正勝說,有天看到一本書《有些事現在不做,一輩子都不會做了》,翻開第一個章節「暫停」,描述台積電副總,於56歲那年,決定向公司請假50天,騎單車去圓夢的故事。蔡正勝看完後,深深受到鼓舞,沒想到第一趟單車之旅,公司不僅准假,還贊助車衣、2個月薪水照給,開啟了蔡正勝的單車之旅。單車環中國得歷經各種糟糕路況、迷路、來回折返、找旅宿、受傷、吃飯等各種問題,輪胎騎到破了得自己補,「落鍊」得知道怎麼修,雖然辛苦,但路途中也認識了許多來自各地的車友。2012年蔡正勝第一趟出征,規劃從福建馬尾港到東北黑龍江最北端的北極村;2013年4月,他一樣請假一個月,繼續環中國,這回只差不到500公里,就將整個中國海岸線騎完;2014年,62歲的蔡正勝投入健身房,準備和友人挑戰川藏公路,體能好到連教練都稱讚:「比年輕人還強」,一路騎到西藏,卻因入藏申請書沒過,一步之遙變成咫尺天涯﹔但蔡正勝不放棄,隔年走滇藏公路,彌補過去沒辦妥的手續,再騎一次,終於成功騎上布達拉宮。▲單車環中國,沿途歷經許多狀況,都得靠自己一一解決。(圖/蔡正勝提供)▲川藏公路(圖/蔡正勝提供)蔡正勝從肌肉萎縮到現在成為單車老手,過程付出多少毅力、時間、疼痛,只有他自己最能親身感受,即便過了耳順之年,但體能並沒有因此下降,蔡正勝至今仍維持每天運動、騎車、使用健腹輪的習慣,未來他還想朝南美洲前進,從秘魯馬丘比丘再到智利、阿根廷,一路到南極,寫下他的單車新歷史。▲63歲的蔡正勝終於在2015年騎上布達拉宮(圖/蔡正勝提供)

生活中心/綜合報導「台式牛排」深受不少民眾喜愛,價格便宜又好吃。不過有網友去吃牛排時,發現有人會把副餐的鐵板麵換成白飯,讓他超驚訝,忍不住好奇發問「吃牛排卻點白飯的在想什麼?」貼文發出後,引起許多網友熱議▲台式牛排深受不少人的喜愛。(圖/資料照)該名網友在PTT發文表示,他去吃台式牛排,在吃的過程發現,竟然有人要把鐵板麵換成白飯,而且仔細觀察發現有不少人都會這樣做,但如此一來就會變成要一邊切牛排一邊配白飯,對此情形原PO忍不住說「成何體統」,並發問「有沒有吃牛排加飯的八卦?」▲網友在PTT發問「吃牛排卻點白飯的在想什麼?」(圖/翻攝自PTT)貼文一出不少網友都紛紛留言,「感覺像在吃鐵板燒,不是吃牛排」、「你以為很好找嗎?很多地方牛排館你想點白飯都沒賣耶,而且不是把白飯放在鐵板上的那種」,也有人說吃牛排配鐵板麵的也只有台灣人這樣吃,「加麵也是台灣歪道,西洋人吃牛排沒在配」、「通常是配馬鈴薯,加麵的也是台式吃法」。另外,還有其他網友也指出「牛排配飯」是日本吃法,「去日本吃和牛牛排也是附了白飯」、「日本還真的牛排配白飯、拉麵也是」、「日本就這樣,這叫做牛排定食」、「日本很多牛排店真的標配白飯」,也有人說配白飯才是懂吃的吃法,「內行的人」、「懂吃的人」。

劫後騎跡/靠單車戰勝肌肉萎縮!蔡正勝63歲騎上布達拉宮

台式牛排超狂吃法曝光!鐵板麵換成「它」 老饕大讚:懂吃

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本文来源:大发一分快3计划 责任编辑:大发五分快3玩法 2020年01月20日 14:49:42

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